Что делать, если ребёнок получил солнечный удар

В летний период особенно важно следить за самочувствием детей, ведь перегрев на солнце может привести к солнечному удару. Врач-педиатр Екатерина Денисова поделилась рекомендациями о том, как правильно действовать в подобной ситуации.

Если вы заметили, что ребёнку стало плохо после нахождения на солнце, первым делом отведите его в тень или прохладное помещение. Постарайтесь, чтобы ребёнок лёг в удобной позе, расслабился. Желательно приподнять ему ноги, чтобы улучшить кровообращение и облегчить общее состояние. Ослабьте одежду: расстегните воротник, снимите головной убор, чтобы улучшить теплоотдачу.

Не стоит давать ребёнку никаких медикаментов без консультации врача. Вместо этого можно обтереть его тело прохладной водой, особенно уделяя внимание области лба, шеи, рук и ног. Обильное питьё – важнейший элемент помощи: предлагайте ребёнку воду небольшими глотками, но часто. Бутылочка воды и лёгкий головной убор должны быть с собой во время любой прогулки летом.

Чтобы не допустить солнечного удара, следует соблюдать простые правила профилактики. Не находиться под прямыми солнечными лучами в самое жаркое время суток (с 11:00 до 16:00), выбирать для прогулок тенистые участки, носить светлую, дышащую одежду и обязательно прикрывать голову.

Если, несмотря на предпринятые меры, ребёнок продолжает жаловаться на головную боль, слабость, головокружение или тошноту — необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Такие симптомы могут быть признаком серьёзного перегрева, требующего профессионального лечения.

Эти рекомендации особенно актуальны в июле, когда уровень солнечной активности достигает пика. Следуя им, родители могут существенно снизить риск для здоровья своих детей в летние дни.