Здоровое детство снижает риск многих серьезных болезней

Недавний систематический обзор выявил важнейший фактор, способный снизить риск развития десятков опасных заболеваний — состояние сердца и сосудов у детей и подростков. Исследование, включающее почти 500 научных работ, показало, что у детей с хорошей сердечно-сосудистой системой снижается вероятность возникновения серьезных заболеваний во взрослом возрасте. Это открытие подчеркивает необходимость уделять особое внимание профилактике с раннего детства, а также формировать правильные привычки у детей и подростков.

Авторы исследования ориентировались на восемь ключевых показателей здоровья, предложенных Американской кардиологической ассоциацией. Среди них выделяются четыре привычки — правильное питание, регулярная физическая активность, полноценный сон и отказ от курения, включая электронные сигареты, а также четыре клинических параметра — индекс массы тела, уровень артериального давления, уровень холестерина и сахара в крови. Эти показатели являются основой для оценки здоровья сердечно-сосудистой системы и подчеркивают важность комплексного подхода к профилактике заболеваний с раннего возраста.

К сожалению, даже у детей в раннем возрасте очень мало тех, у кого показатели находятся в пределах нормы. Это свидетельствует о необходимости срочных мер по профилактике, поскольку именно с детства закладываются основы здоровья. По словам старшего автора обзора, педиатра-кардиолога Аманда Марма Перак из детской больницы Энн и Роберта Лури в Чикаго, «детство — уникальное окно возможностей, когда соблюдение этих норм дает пользу для всех систем организма, а не только для сердца». Она подчеркнула, что родители играют важную роль в формировании привычек ребенка. В частности, они могут влиять на половину из этих показателей, создавая правильные условия для питания, физической активности, режима сна и отношения к курению. Остальную часть — необходимо контролировать совместно с педиатром во время профилактических осмотров.

Результаты исследования подчеркивают, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна начинаться очень рано — еще до рождения ребенка. В одном из исследований, проведенных соавтором обзора, отмечается, что подростки, чьи матери придерживались здорового образа жизни во время беременности, в восемь раз реже сталкивались с рисками сердечно-сосудистых болезней. Это свидетельство того, что здоровье будущего поколения зависит не только от генетики, но и от образа жизни родителей еще до появления малыша на свет.

Эксперты уверены, что раннее вмешательство способно спасти здоровье на десятилетия вперед. Как отметил один из авторов, «наша цель — не просто лечить отклонения, а вырастить поколение, свободное от хронических болезней». Это требует системных усилий по формированию здоровых привычек у детей еще в раннем возрасте, а также постоянного контроля со стороны специалистов. Важным моментом является также изменение общественного отношения к здоровью, ведь профилактика начинается дома и в школе.

Ранее ученые назвали условие, при котором лекарства для сердца могут стать опасными для здоровья, что подчеркивает важность профилактики и здорового образа жизни с ранних лет. Только так можно обеспечить долгосрочное здоровье и снизить нагрузку на систему здравоохранения в будущем.