Практика йоги на воде, например на SUP-бордах, положительно влияет на психологическое состояние и стрессоустойчивость благодаря сочетанию физической нагрузки, контакта с природой и особенностям водной среды.
Практика йоги на SUP-бордах существенно отличается от традиционных методов йоги, главным образом из-за особенностей выполнения асан на нестабильной поверхности воды.
Фестиваль йоги «Равновесие» в Краснодаре предлагает участникам познакомиться с уникальным разнообразием стилей йоги, которые выделяют его среди других мероприятий региона.
Программы включают не только ежедневные практики, но и консультации нутрициологов, массажи, ароматерапию и другие процедуры для полного восстановления.
